經過一個很好的打坐，你們站起來的時候就像一位聖人，沒有人敢對你們怎麼樣。如果你真的精進打坐、誠心修行，別人會聞得到，會感覺得到，除了尊敬和愛你以外，他們不會對你有什麼。因為你臉上除了愛和純潔外，沒有別的東西，這一點我看得非常非常清楚，像讀書一樣。你們注意到了嗎？那些打坐很多，誠心修行的人，你看得見他們的變化，對嗎？

因此你們來這裡時，應該也必須經常打坐，有空就打坐。不僅是坐在那裡而已，頭腦也必須集中。不要想找朋友說閒話或是到處走，即使那時我沒看見你們，當我看見你們的時候我會知道。大家都看得見，一切都寫在你的臉上清清楚楚。我從心裡坦白地跟你們說，你什麼都藏不住的，一切都寫在你的臉上、眼睛裡、額頭上，你的身體周圍都聞得到，不管你噴了什麼香水，還是不一樣，真的，所以打坐是很寶貴的。